Buttocks Workout
Is Buttocks Workout app aclaíochta ag soláthar laethúil 20-nóiméad cleachtaí agus pleananna béile a dealbhú do Butt agus cosa, ag cabhrú le calories rian agus torthaí cáiliúla a bhaint amach.
Réamhrá:
Tá an app Workout Buttocks deartha le haghaidh díograiseoirí aclaíochta ag iarraidh dealbh agus ton a Butt agus cosa go héifeachtach. Dírithe ag an dá thosaitheoirí agus lúthchleasaithe seasoned, cuireann an app plean workout struchtúrtha míosúil a chéile cleachtaí laethúil le treoir béile pearsanta, torthaí a uasmhéadú i díreach 30 lá. A bhaint amach do spriocanna aclaíochta i thart ar 20 nóiméad in aghaidh an lae agus ag obair i dtreo na sócmhainní glamorous mian leat.Príomhghnéithe:
- Plean Cuimsitheach 30-Day Workout: Lean sceideal mionsonraithe ina bhfuil éagsúlacht na cleachtaí in oiriúint chun díriú ar do glútan agus cosa.
- Treoracha Amharccheacht: Rochtain a fháil ar áiseanna amhairc soiléir, céim ar chéim do gach cleachtadh, ag cinntiú foirm agus sábháilteacht chuí.
- Pleananna Béilí Laethúla: Faigh pleananna béile saincheaptha a ailíniú le do spriocanna aclaíochta a fheabhsú do chuid torthaí.
- Calorie Rianú: Coinnigh taifead beacht ar do iontógáil calrach agus go héasca monatóireacht a dhéanamh ar do dhul chun cinn meáchain caillteanas.
Saincheap:
Is féidir le húsáideoirí pearsanta a gcuid pleananna workout agus béile de réir a leibhéal aclaíochta, roghanna aiste bia, agus spriocanna sonracha. Is féidir coigeartuithe a dhéanamh chun freastal ar riachtanais aonair chun a chinntiú torthaí is fearr is féidir.Modhanna/Cumas:
- 30-Day Dúshlán: Cur chuige simplí maidir le feidhmiúlacht le cleachtaí laethúla is féidir a chomhlánú i thart ar 20 nóiméad.
- Rianú Dul Chun Cinn: Úsáid uirlisí tógtha isteach chun do dhul chun cinn a chairt, cuntasacht agus spreagadh a spreagadh.
Pros agus CONS:
Pros:
- Éifeachtach, workouts am-éifeachtach atá deartha do gach leibhéal scil.
- Áiseanna amhairc cuimsitheacha a chuireann le tuiscint an úsáideora.
- Cuireann pleananna béile laethúla nósanna itheacháin sláintiúla chun cinn.
- Tacaíonn gné rianaithe Calorie le trédhearcacht meáchain caillteanas.
CONS:
- Is féidir le héagsúlacht teoranta a dhéanamh ar an repetitive ghnáthamh workout.
- Ní féidir le pleananna béilí freastal ar gach srian aiste bia.
Aimsigh tuilleadh feidhmchlár
Insamhlóir cath 3D le airm customizable, armúr, agus troideanna epic.
Cainteoir Pal Cuireann ardán ar leith le haghaidh scagadh Béarla labhartha trí chlub comhrá fíorúil, úsáideoirí nascadh le comhpháirtithe teanga le haghaidh eispéiris foghlama tacaíocht, ad-saor in aisce.
Cuireann eachtraíochta Bloc adhmaid serene, taithí bhfreagra nua-aimseartha le heilimintí sudoku clasaiceach, dúshláin tarraingteach, agus grafaicí captivating, go léir gan lasc ama nó riachtanas idirlín.
Cool R Launcher Cuireann scáileán baile nua-aimseartha, customizable le haghaidh feistí Android, inúsáidteacht a fheabhsú le téamaí, gothaí, gnéithe príobháideachta, agus nuashonruithe leanúnach do thaithí úsáideora tarraingteach.
pTron Fit + Is app dea-dhírithe a syncs sonraí smartwatch, socruithe customizes, agus cabhraíonn sé monatóireacht a dhéanamh ar spriocanna sláinte le comhéadan úsáideora iomasach.
Thrilling cluiche rásaíocht SUV le feithiclí customizable agus dúshláin dian.
Cruthaigh golems i do chluiche bosca gainimh is fearr.
Cluichí Flower - Is BubblePop cluiche bríomhar-3 shooter mboilgeog featuring gairdíní ildaite, níos mó ná 6000 leibhéil, cumhacht-ups, agus nascacht sóisialta le haghaidh eachtraíochta Floral tarraingteach.
Cosúil le Buttocks Workout
Discover eachtraí nua le komoot-do chompánach amuigh faoin aer deiridh do phleanáil, navigating, agus hiking a roinnt, biking, agus gach gníomhaíochtaí amuigh faoin aer effortlessly. Déan iniúchadh ar an domhan timpeall ort!
Garmin Connect Is é an app oifigiúil le haghaidh feistí Garmin syncing, gníomhaíocht rianú, a fheidhmiú, agus sonraí sláinte, agus páirt a ghlacadh i dúshláin spóirt ar fud gníomhaíochtaí éagsúla.
Is app é Huawei Health chun sláinte agus gníomhaíocht a rianú, monatóireacht a dhéanamh ar chodladh, meáchan, calories, agus ráta croí, agus tacú le pleananna feidhmiú pearsanta.
An Ayushman Cuireann App seachadadh cúraim sláinte, ar chumas níos mó ná 10 teaghlaigh crore chun sochair sláinte a bhainistiú, cárta Ayushman a chruthú, agus rochtain a fháil ar chóireáil gan airgead tirim faoi PM-JAY.
Is YAZIO app a rianta iontógáil calorie laethúil, cabhrú le húsáideoirí a bhaint amach meáchain caillteanas, cothabháil, nó muscle le comhéadan úsáideora-chairdiúil agus pleananna aiste bia pearsanta.
Is app do lúthchleasaithe é Strava a dhéanann taifead ar ghníomhaíochtaí aclaíochta lasmuigh, rud a chuireann ar chumas úsáideoirí a bhfeidhmíocht a rianú agus dul i ngleic le pobal iomaíoch.
Is Da Fit uirlis éasca le húsáid go rianta sonraí sláinte ó do wristband nó smartwatch, ag ligean duit chun monatóireacht a dhéanamh ar ghníomhaíocht, ráta croí, agus codlata agus spreagadh tú a fheabhsú do aclaíochta.
Samsung Sláinte rianta do ghníomhaíochtaí laethúla, calories, agus béilí, cabhrú leat a bhaint amach spriocanna aclaíochta agus ag soláthar pleananna a fheidhmiú pearsanta do maireachtála níos sláintiúla.