Tá an app Workout Buttocks deartha chun cabhrú leat i neartú agus toning do masa agus cosa. Trí phlean míosúil a leanúint, beidh rochtain agat ar éagsúlacht na gcleachtaí atá le comhlánú go laethúil, chomh maith le plean béile molta chun do chuid torthaí a uasmhéadú.
Is éard atá sa phlean 30-lá cleachtaí is féidir a dhéanamh i thart ar 20 nóiméad, lena n-áirítear squats, crawling, sínte bhoilg, baint sÚil, agus níos mó. Fortunately, soláthraíonn an app taispeántais amhairc de gach cleachtadh chun foirm chuí a chinntiú.
Chomh maith le cabhrú leat díriú ar do chorp níos ísle, is féidir Buttocks Workout leat a rianú do iontógáil calorie laethúil chun monatóireacht a dhéanamh ar do dhul chun cinn i dtreo spriocanna meáchain caillteanas. Soláthraíonn an app freisin plean béile do gach lá, ag cur síos ar na roghanna bia molta do na torthaí is fearr is féidir.
Ar an iomlán, tá Buttocks Workout app folláine cuimsitheach dírithe ar neartú agus dealbhóireacht do masa agus cosa. Le ach 20 nóiméad in aghaidh an lae, is féidir leat a bheith ag obair i dtreo deireadh toned agus go cruthach a bhaint amach, cosúil le sócmhainní cáiliúla na Kardashians.
Aimsigh tuilleadh feidhmchlár
Money Miner
Conas a bheadh tú ag ráta d'ioncam éighníomhach ar líne?
My High School Life Simulator
Immersive cluiche insamhalta scoile ard le hacadóirí, grá, agus dúshláin.
Match Attax All Stars
Seaimpíní oifigiúla UEFA Sraith cluiche cárta trádála digiteach do lucht leanúna peile.
Next Launcher Patch
Next Seolann Patch is gá ach amháin le haghaidh fabhtcheartú thus.
Narcos: Cartel Wars
Cluiche straitéis a bhainistiú Impireacht drugaí le cabhair ó Pablo Escobar.
Foosball Cup World
Foosball ina hóstach ar a chomórtas idirnáisiúnta féin, an Corn Domhanda.
Furious Racing
3D cluiche tiomána spreagtha ag Fast agus Furious le uasghrádú carr.
vmedulife
Digitíonn ardán nuálach acmhainní foghlama, tacaíonn sé le tionscnamh na hIndia Glas.